Как новичку научиться драться

Самый лучший эффект достигается при круговых тренировках, со сменой партнера. 30 минут в конце тренировки по 3 минуты работаем. Сегодня кикбоксерские перчатки, в пятницу шингарты. Спарринг с тренером. Тренировки пн/ср/пт в 20-30. Клуб Ермак - Москва, Стасовой д.4 . Ждем вас в нашем бойцовском клубе на тренировках.
Made on
Tilda